August 2010

Trainingseindrücke

 


Mai 2010

Eindrücke von der gibt es ab sofort in der Galerie und auf diesen Videos hier

Viel Spass!

 

Schaut Euch das Interview mit www.bbszene.de direkt von hier an.

 


November 2009

Promotion für Best Body Nutrition

oder direkt hier ordern

 

ein "Best Of" freundlicherweise auf myvideo.de zur Verfügung gestellt - Vielen Dank dafür!

 


September 2009

Besucht mich auf der Body-Xtreme beim Best Body Nutrition Stand  


Juni 2009

Die Galerie ist aktualsiert mit den Bildern von der FIBO Power 2009  


April 2009

Ich war mit Best Body Nutrition auf der FIBO Power 2009

Hier noch ein Filmchen mit Ronny Rockel "Anita on stage"

 


März 2009

Ausserdem werde ich mit Best Body Nutrition auf der FIBO Power 2009 zu sehen sein.

Ich freue mich auf Euren Besuch in der Halle 10/11 Stand-Nr. C30

 

CD`s zu erfragen hier 


Dezember 2008

Kraft sammeln auf Fuerte

Wie angekündigt, gibt viele Pläne in für das neue Jahr:

- Die Vorbereitungen für die Wettkampfsaison 2009 sind im vollen Gange, erste Bilder wird es im Januar geben

- Zum einen freue ich mich auf die Zusammenarbeit mit Best Body Nutrition

Das Team um Best Body Nutrition ist echt super und ich bin froh dieses dynamische Team im Rücken zu haben. 

Ich wünsche ein frohes und gesundes neues Jahr 2009

 


 Premedic Kongress 2008

Ich bin hier als aktive Athletin eingeladen und werde über meine Erfahrungen im Kraftsport berichten.

Mehr Informationen zu dem Kongress unter www.premedic.ch


 Ich habe mir eine Auszeit genommen und mich auf den Kanaren erholt.

 


 Meine Kür auf der deutschen Meisterschaft seht Ihr hier sowie ein kurzer Bericht vom Weider Grand Prix 2007 


  ****GALLERIEUPDATE aller Meisterschaften & Friends****


24. November 2007

***SHORT NEWS***

Deutsche Vizemeisterin Bodybuilding 55kg+

   

Int. Deutsche Meisterschaft 2007

Deutsche Meister PAARE mit Frank Ratschow


17. November 2007

***SHORT NEWS***

Weider Trophy 2007 in Marseille

1. Platz Femmes Body

   

 


   10.Oktober 2007

***SHORT NEWS***

NRW Meisterschaft 2007

2. Platz Frauen II  & 1. Platz Paare


 

 


 September 2007

Heute war ich Kanditatin beim Hessischen Rundfunk für das Gesundheitsquiz

Bis bald Eure Anita

 


 

Ab jetzt bin ich online als Fitnesstrainerin buchbar

nähere Informationen findet Ihr hier!

Bis bald Eure Anita

 


 

 

 13. Mai 2007

Ich war als Jurorin zur INT. SÜDDEUTSCHE MEISTERSCHAFT geladen.

   

...und durfte meiner Freundin Rahel zum Sieg gratulieren :-)

 Es war ein sonniger Tag, an dem ich viele alte und liebe Bekannte wiedergetroffen habe.

Mit großen Erwartungen bin ich nun gespannt auf mein nächstes Treffen im Muscle Gym und die ersten Bilder meiner Vorbereitung...

Bis bald Eure Anita

 

 


 

 

 

Aktuelle Bilder demnächst in der Galerie 2007...

 12. April 2007

   ...es geht voran....die Vorbereitungen für die                     Herbstmeisterschaften laufen....

 Seit Anfang Februar hat die Zusammenarbeit mit dem Muscle  Gym erste Ergebnisse gezeigt. Ich habe gute 2 Kilo an Qualität  zugelegt.  

 


 

 

16. Februar 2007

Neues Jahr - Neues Glück!

Wegen meines Jobwechsels war es nun lange Zeit ruhig um mich! Dem soll nun Abhilfe geschaffen werden.

Für dieses Jahr ist eine Zusammenarbeit mit dem Muscle Gym und somit auch mit der Vizeweltmeisterin des IFBB Natalie Falk geplant! Neue Trainingsbilder kommen in den nächsten Tagen.

 

 

 


 

 

25. November 2006

Diese Woche war ich zu Besuch im Muscle Gym Münster bei Guido und Natalie Falk. Wir haben die Gelegenheit genutzt, uns über Ernährung und Training auszutauschen.

 

 


 

 

29. Oktober 2006
Gastauftritt im Sportpark Brake
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Anita, Andreas von Skonik (mitte)
und Fiona von Bachhaus (ganz rechts)

Zum Tag der offenen Tür war ich als "Gast" in den Sportpark geladen. Neben einem Seminar über Ernährung und Training habe ich noch meine aktuelle Kür aufgeführt.
 

     

 Autogramme habe ich natürlich auch geschrieben und manche Fans konnten sich so gar nicht recht entscheiden ....


 

 


 

 

QUAD - FAHREN

          Ich wollte schon immer schon einmal Quad fahren...
          Auf dem Motocross-Gelände
          in Höchstädt bot sich die Möglichkeit....

 

 

 

 


 

 

Anita auf Abwegen

beim 24-Stunden Rennen auf dem Nürburgring im Juni 2006

...hier ein paar Schnappschüsse....

Das Team um Fahrer Matthias Rittgen....

 

Andreas von Skopnik - Millennium Sports


 

 

Anita @ MLO Classic Open 2006 in Sion

Puhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh es ist geschafft! Alle geplanten Wettkämpfe sind rum.

Bisher kann ich mich über die Veranstaltungen ja nicht beschweren, auch nicht über die Bewertungen. Dass da ein bisschen "heimische" Politik dabei ist, ist normal. Aber was am Samstag den 13. Mai 2006 in Sion beim MLO-Cup passiert ist, schlägt dem Fass den Boden aus!

Aber halt - der Reihe nach...:

Angekommen nach 3 Stunden Fahrt, wurden wir von einem Mitarbeiter der MLO zunächst sehr freundlich begrüßt. Er brachte uns auch zur Anmeldung. Dort der erste SCHOCK , ich durfte meine Bikinis nicht benutzen, weil Bügel drin waren *wunder* ??

Komisch - so ein Kriterium gibt es weder bei IFBB noch bei der NABBA...! Nun gut, der Herr vom MLO war wieder sehr hilfreich und besorgte kurzerhand einen neuen Bikini- naja nicht zwingend mein Geschmack, aber er passte...

Dann die ersten Line Ups - ich war nicht dabei. Nach dem dritten Line Up muss mein Fragezeichen im Gesicht so groß gewesen sein, dass sich die Kampfrichter doch glatt erbarmt haben.

Aber dann der nächste SCHOCK: man rief mich doch glatt 6 mal hintereinander (also das Höchstmaß sind dann doch 3 mal) zum Vergleich auf die Bühne!

Je länger ich da in der Hitze stand, umso mehr begann meine Farbe zu laufen und je mehr ich das Gefühl hatte, das Kampfgericht wollte mich ärgern, umso mehr begann das Publikum mich anzufeuern!   

Endergebnis: 4. Platz.
Aber seht selbst und bildet Euch Euer Urteil...

Sorry, aber ich hatte mindestens erwartet, um den Thron zu kämpfen und die Reaktionen, die ich von draussen (Publikum und Backstage) bekam, liessen zumindest darauf hoffen.


   

Anita@Autohaus Fugel

http://www.honda-fugel.de/

Auch an den wettkampffreien Wochenende gibt es keine Verschnaufpause – am Sonntag stand eine große Fotosession mit Oliver Rink und Fiona von Bachhaus im Autohaus Fugel in Frankfurt an.

   

Zusammen mit den gerade von der Hessenmeisterschaft kommenden Athleten Brian Nold & Werner Gölzer hatten wir jede Menge Spaß mit den vielen tollen Autos und Motorrädern.

Und so ganz nebenbei sind ein paar nette Schappschüsse entstanden.
Ein "Best Of" der Bilder demnächst im Fotoalbum und im Shop!

 

   

 

 

Anita @Loadedcup in Kopenhagen

Hallo Leute,
kurz zur Info für Euch!

Habe einen undankbaren 4. (!!!!!) Platz belegt.
Also nix mit Treppchen in Dänemark.

Schöne Veranstaltung, wieder sehr nette Leute - von wegen die Nordlichter wären so grummelig -
allesamt gaaaaaaaaaaaaaaaaaanz nette Gestalten.

Leider mit EXTREMEN Verspätungen während der Veranstaltung, schlechter bzw. gar keiner
Verpflegung in den Räumen der Athleten und einem Bühnenlicht, welches zu wünschen übrig ließ!!!!


Habe auch eine sehr nette Unterhaltung mit Helle Nielsen (http://www.hellenielsen.com) gehabt, die dort einen Gastauftritt hatte.
Ein paar Schnappschüsse gibt es wie immer vorab, den Rest findet ihr im Fotoalbum.

 

 

   

   

Bericht vom Wettkampf in Comar

 

:-) Olá @All!
Gerade zurück aus dem netten Colmar.... bin ich mehr oder weniger zufrieden mit dem 2. Platz...gerade auch deshalb, weil es wieder neues Terrain auf dem internationalem Boden war !

   

Die Halle platze mit über 1500 Zuschauern fast aus allen Nähten.
Die Franzosen sind da echt "crazy" und lieben den Eisensport!
Das Handling des Zeitrahmens überraschte uns mit extremer Einhaltung ALLER (!) Zeiten, d.h. es gab keinerlei Verspätungen etc. !

   

Eine tolle Expo drumherum - Alles in Allem ein wahnsinnig toller Wettkampf mit netten Leuten, einer schönen Statur und ich bin wieder eine Erfahrung reicher.

   

Nicht zu vergessen meine beiden super Betreuer Rahel und Marc - zusammen sind wir das perfekteste Wettkampftrio, das es auf Erden gibt!

Rahel - Merci an Dich für das Top-Styling und Marc mein Schatz - für Deine Bereitschaft mich durch die Gegend zu fahren, Deine Ruhe und Deine Gelassenheit an diesem Tag.

   

Am Sonntag gab es dann das planmäßige "After Competition-Brunch" im El Barril in Oberursel. Ich kann nur sagen: Leute ESSEN - das ist echt anstrengend! Nachdem der leere Bauch gestopft war, haben wir kurzerhand noch ein paar Bilderchen geschossen - vielen Dank an Fiona von Bachhaus Essen!

   

   

Seminar mit Markus Rühl, Ronny Rockel und Gunnar Paasche

Am Samstag, 18. Februar 2006, fand in Frankfurt ein Seminar der drei Herren statt. Die Veranstaltung, die im Evangelischen Gemeindezentrum Griesheim stattfand, war ausverkauft.

Sowohl wir als natürlich auch das Publikum hatten unseren Spaß, als die drei ein bisschen aus dem Nähkästchen plauderten.

Einer der Höhepunkte war das Posing von Ronny Rockel und Gunnar Paasche.

Dank Markus` Support durfte ich diesem Seminar beiwohnen und sogar an der Autogrammstunde teilnehmen :-)

Mehr Infos und das Video vom Posing:
http://www.markus-ruehl.de/seminar-feb18-2006.html

   
   

   

Mein Silvester 2005

Den diesjährigen Jahreswechsel habe ich in Zürich verbracht.

Auf der NABBA Universe 2005 in England habe ich die überaus charmante Züricherin Rahel Ruch kennen gelernt, und kurz entschlossen bin ich nach den Weihnachtsferien nach Zürich geflogen.

 

 
 

Hier erwartete mich ganz viel Schnee und eine herzliche Gastgeberin.

Unter anderem haben wir das West Side Fitness® und das legendäre David Gym mitten im Herzen von Zürich besucht und trainiert. (Danke an Dieter und Rolli für den kostenfreien Besuch)

 

Am Silvestermorgen holte uns der Wecker um 5 Uhr aus den Federn: Tagesziel war DAVOS.

Tja Leute, wenn ein Ostseekind in den Bergen ist...Was soll ich sagen?

Auf über 3000 Metern erwarteten mich strahlender Sonnenschein, eine Wahnsinnsaussicht auf die unglaublich hohen Berge und meine ersten Gehversuche - naja es waren wohl eher Stehversuche - auf dem Snowboard!

 
 

Auch den standesgemäßen Aprés Ski haben mit Kaffee "Sex" (Kaffee mit ganz viel Schnaps und Sahne) und einem kleinen Sonnenbrand hinter uns gebracht.

Die Silvesternacht feierten wir in einem angesagten Club in Zürich, wo wir 5 Stunden lang auf das Neue Jahr anstießen!

 
 

Vielen Dank noch mal an Dich Rahel, für das vorzügliche Essen und die tolle Zeit – ich komme gern wieder!

Auch Mäsi sei gedankt für die erste Einsicht ins Snowboarderleben!

     

Bericht vom European Weider Pro Cup 2005

Am 18. und 19. November 2005 fand in Montpellier (F) der EUROPEAN WEIDER GRAND PRIX statt.

Alles in allem ein sehr schöner und gut organisierter Wettkampf, von der Anreise bis zur Abreise.

51 Athleten, größtenteils aus Frankreich, 2 Deutsche, Engländer, Belgier haben diesen Wettkamf zu einem sehr schönen Erlebnis gemacht!

 
     
 

Die Unterbringung, das Essen und natürlich das französische Frühstück gingen absolut in Ordnung!

Mit 500 Zuschauern war der Palais de Congrès bis zum letzten Platz gefüllt und platzte fast aus allen Nähten.

Ein Highlight des Abends war der Gastauftritt von Mustafa Mohamed, den hab ich danach noch glatt zur Fotosession überreden können :-)

     

Hier die Ergebnisse meiner Klasse
"Body-Fitness":

1- Anita Hess n 35 ( Allemagne)
2- Brigitte Javel n 36
3- Cathy Poudou n 32
4- Fany Lippert n 34
5- Marie- Luise Choinet n 31
6- Odette Pignat n 33

Weitere Bilder siehe im Fotoalbum, unter
"Wettkampf 2005"!